ตอนนี้จะเป็นเวลาของสาวๆที่ต้องการที่จะลดความอ้วน วันนี้เรามีผักและผลไม้ที่ช่วยเหลือคุณสาวภายในเรื่องของการลดน้ำหนักมาฝากกัน ไปดูกันเลยดีกว่า                 ผักและผลไม้ที่ช่วยลดน้ำหนักนั้นเราสามารถหาได้โดยง่าย ก็เพราะว่ามีอยู่ทั่วไปตามตลาด แต่ข้นอยู่ที่วาสาวๆจะเลือกบริโภคแบบไหนก็แค่นั้น ไม่พูดมากเรามาเริ่มต้นกันที่อย่างแรกเลยดีกว่า          

Continue readingเรามาดูพืชผักพร้อมกับผลไม้ที่อาจจะช่วยคุณสาวๆภายในเรื่องลดความอ้วนกันดีกว่า